32yoga Diet(ミニヨガダイエット)とは

燃えるカラダ+燃えるココロ+燃える呼吸

ダイエットにとって大切なのは、短い時間で効率よく、より効果が上がるか?
そして続けられるメソッドか?に尽きるのではないでしょうか。
長い時間を費やしているのに全く効果が出ない、習慣にできないための
リバウンドはダイエット経験者なら誰でも経験していることかもしれません。
32yoga Diet®は、現代のトレーニング理論と4000年以上続くyogaメソッド
でつくられた、継続力がつき、効果を感じることのできる
“燃えるダイエットメソッド”です。

32minutes Extensor Slow training Warm breathing